Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 34,93g | Prot: 145,10g | Carbh: 209,06g.
Desayuno: Banana Prata, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Canela. Almuerzo: Pêssego, Repolho, Mundo Verde Macarrão Parafuso Integral Espinafre (a Granel), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Uvas, Abóbora Cozida, Repolho, Clara de Ovo, Picanha Suina, Alface, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Lacfree, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Mamão Papaia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Morangos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastoscami
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