Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 45,27g | Prot: 86,87g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Egg, Claussen Sauerkraut, Olive Oil , Thomas' Whole Wheat English Muffin. Almuerzo: Marketside Whole Baby Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Radish, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Beets. Cena: Glory Foods Sweet Potato Casserole, Rice Pilaf, Priano Lemon Caper Sauce, Open Nature Roasted Chicken Leg Quarters, Red Table Wine, Martinelli's Sparkling Apple Cider. más...
|
|
124 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Yoga - 24 minutos, Apple Health - 23 horas y 34 minutos. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nessafly
|