Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 71,34g | Carbh: 49,24g.
Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sayur Asem, Ikan Kembung, Telur Dadar, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Donat (Tawar). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erni indri
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