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kemarin timbang nya sebelum buka, hehe
jadinya hari ini naik lagi deh...
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 74,82g | Carbh: 176,32g.
Desayuno: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Gado Gado. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Risoles, Daun Singkong, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Cena: Brownies, Mayones, Risoles, Mayora Teh Pucuk Harum. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Kerupuk Putih, Tahu, Sasa Tepung Bakwan. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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