Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 76,02g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão de Forma. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Cena: Alface de Folha Verde, Alface, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas, Abacaxi, Bolacha de Arroz, Bauducco Panetone de Frutas, Mrs Taste Mel, Aveia em Flocos, Qualitá Uva com Sementes, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ameixas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de selcdmi
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