Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 73,45g | Carbh: 307,20g.
Desayuno: St.Mang Original Allgäuer Romadur, Apfel, Mila Frischkäse , Bauernbrot, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Kaffee mit Milch. Cena: Favorina Panettone. Pasa Bocas / Otros: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Basic Blütenhonig , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Dosenpfirsich, Banane, My Muesli Schoko Muesli, Mühlenhof Hähnchenbrust , Ener Bio Rote Bete Chips. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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