Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 119,87g | Carbh: 148,72g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Сыр Адыгейский, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Молоко, Льняные Семена, Корица, Кофе. Almuerzo: Приготовленная Летняя Тыква, Рот Фронт Конфеты Маска, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Зеленый Чай. Cena: Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Марти Сельдь Слабосоленая, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Мультизерновой Хлеб, Макфа Вермишель Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Вишня 5%, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|