Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 85,60g | Prot: 118,99g | Carbh: 184,42g.
Desayuno: Chleb Razowy, Pomidory Koktajlowe, Herbata bez Cukru, Mlekovita Serek Wiejski. Almuerzo: Śmietana, Smażona Cebula, Nasza Spiżarnia Rzodkiewka Kiszona z Koprem, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Vital Fresh Zupa Krem Warzywny. Cena: Jabłko, Calvo Sardynki w Oliwie z Oliwek, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Czosnek, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Szpinak. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Kawa Espresso. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|