Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 19,58g | Prot: 97,12g | Carbh: 87,54g.
Desayuno: Suco de Limão, Abacaxi, Gengibre, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Ovo Mal Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Macarrão, Copacol Filé de Peito de Frango. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Frimesa Bisteca Suina, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Morangos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de daianeadelson.2018
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