Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 74,97g | Prot: 183,50g | Carbh: 225,16g.
Desayuno: Noci, Pam Panorama Succo ACE, Milbona Yougurt Intero Bianco, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Kania Dressing Caesar, Calvé Salsa Burger, Peperoncino Banana Pepper, Scarola, Pane Proteico Integrale Proteico 2, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Parmigiano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Uovo, Combino Pasta Proteica. Pasa Bocas / Otros: Arance, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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