Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 47,91g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Marilan Bolacha Maizena, Dolce Gusto Cappuccino , Manteiga (com Sal), Ovo, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Almuerzo: Maçãs Fuji. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala. Pasa Bocas / Otros: Broa de Milho, 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Integral, Broa de Fubá. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
perna - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrienepadavini
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