Diario de karlastelly, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
921 kcal Grasa: 35,70g | Prot: 59,48g | Carbh: 102,29g.   Desayuno: Now Foods Whole Psyllium Husks, JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla. Almuerzo: Raspberries , Off the Eaten Path Veggie Crisps, Bryan Smoked Turkey Breast, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Market Basket Mexican Four Cheese. Pasa Bocas / Otros: Utz Pretzel Bites Peanut Butter Filled. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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