Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 63,84g | Prot: 140,25g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Беловежские Сыры Белая Фета с Кинзой. Almuerzo: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Schonfeld Сыр Камамбер, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Cheese House Сыр Гауда 20%, Морковь, Изюм, Окей Пикша Филе. Cena: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, ITLV Маслины без Косточки, Alti Сыр Бри Трюфель, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Княгинино Ряженка 3,5%, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Белый Город Молоко 2,5%, Княгинино Ряженка 3,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriamochalova99
|