Diario de Marisi53, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1357 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 64,92g | Carbh: 137,54g.   Almuerzo: Pêssegos, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Tomates, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arnott's Tim Tam Original, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bega Peanut Butter, Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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