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ん 2 しー 6
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 28,10g | Prot: 91,58g | Carbh: 134,41g.
Desayuno: マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, グリング ホエイプロテイン100 ベーシック 杏仁豆腐風味. Almuerzo: セブンイレブン 鶏ごぼう おむすび, 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味. Cena: グリング ホエイプロテイン100 ベーシック グレーブ風味, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). Pasa Bocas / Otros: アサヒグループ食品 １本満足バー シリアル プロテインブラック. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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