Diario de ira.kiseleva, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
60 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
939 kcal Grasa: 24,19g | Prot: 71,54g | Carbh: 103,85g.   Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Голден Яблоко, Доронинский Продукт Творог 2%, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый . Almuerzo: Яичный Белок, Яичный Желток, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Доронинский Продукт Творог 2%, Махеевъ Джем Малиновый. Cena: Яшкино Пряники Шоколадные. más...
1573 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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