|
Довольная 🥰
Вернулась после вечеринки и тут такой бонус🥰
Кушала дорадо и овощи, пила много воды, Кофе, чай☺️ из развлечений: кальян и танцы 💃🏻
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 61,62g | Prot: 85,34g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Country Life Финиковый Сироп, Творожные ленивые ПП вареники 🥟, Сметана 15%, Миндаль, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мёд, Сыр, Шампанское, Novus Блины с Семгой. Cena: Хек Жареный, Печеные Овощи, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Мёд, Вода, Лимонный Сок, Клементины, Кофе с Молоком. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|