Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 23,80g | Prot: 94,80g | Carbh: 182,77g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè, Proteine Whey, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Ceci, Delizie del Sole Polpa Fine di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Delizie del Sole Polpa Fine di Pomodoro, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale , Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de birba0609
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