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liliyabelaya73
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15 ene. 22
Diario de liliyabelaya73, 15 ene. 22
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Есть задумка 🤭а может 60-58кг??? Но это пока РОЗМЫШЛЕНИЯ….
63,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2022:
609 kcal
Grasa: 17,83g | Prot: 21,74g | Carbh: 84,42g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Рыбные Котлеты, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Zanuy Тортилья .
Cena:
АТБ Банан.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
дальше больше😅. а вообще мне как-то умный человек сказал😇, скинуть самый максимум на сколько это возможно, пару кг всё-равно потом прилипнут...
15 ene. 22 por el miembro:
vika310188
Смотря какой рост ? ))
15 ene. 22 por el miembro:
Ната *
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