Diario de Caradac, 05 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2011
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2011:
3555 kcal Grasa: 119,86g | Prot: 126,70g | Carbh: 390,67g.   Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Bramley Apple Tarts, Bacon, Black Pudding, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Lochmuir Smoked Salmon and Broccoli Quiche, Pea and Ham Deli Soup. Cena: Yoghurt (Stylesse), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...
2443 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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