Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4032 kcal
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Grasa: 113,75g | Prot: 186,20g | Carbh: 575,24g.
Desayuno: Pêssegos, Banana Prata, Clara de Ovo, Panco Pão de Forma Zero, Growth Supplements Creme de Avelã, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Friboi Picanha Maturatta, Camil Arroz Branco, Vivenda do Camarão Batata Frita. Cena: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata, Morangos, Molico Triplo Zero Baunilha . Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Fruta Brasileira Açaí Black - Série Ouro, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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