Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 68,12g | Carbh: 115,12g.
Desayuno: Matinal Manteiga Magra, Pão Branco. Almuerzo: Continente Croquetes de Alheira. Cena: Azeite Extra-Virgem, Alhos Franceses, Cenouras Cozidas, Iglo Filetes de Solha. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Bar Bolacha e Nata, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Cenouras. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 22 minutos, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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