|
200г, что же, вполне не плохо за день.
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2164 kcal
|
Grasa: 69,28g | Prot: 208,22g | Carbh: 173,66g.
Desayuno: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Вязанка Колбаса Балыковая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|