Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 106,72g | Prot: 114,29g | Carbh: 312,20g.
Desayuno: Karışık Kızartma, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Torku Frema, Ayva Reçeli, Yeşil Zeytin, Margarin, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği. Almuerzo: Karnabahar Yemeği, Sıcak ve Ekşi Çorba, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mevsim Salata. Cena: Karnabahar Yemeği, Sıcak ve Ekşi Çorba, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Yulaflı Fit Poğaça, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Hobby. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everest18
|