Diario de jaackba, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1201 kcal Grasa: 37,56g | Prot: 25,39g | Carbh: 201,04g.   Desayuno: Great Value Dried Cranberries, Great Value Pomegranate Arils, Rogers Five Grain Granola, Astro Original Plain Yogurt, Banana Bread. Almuerzo: Banana Bread, Kraft Sauce BBQ Originale, Green Peppers , Cabbage , Cherry Tomatoes, Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tempeh , Spanish Rice, Earth's Own Oat Milk, Cucumber (with Peel) , Fontaine Sante Hummus. Cena: Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Margarine, Air Popped White Popcorn , Earth's Own Oat Milk, Oranges . más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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