Diario de nessafly, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1713 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 65,54g | Carbh: 175,06g.   Desayuno: Roma Tomatoes, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Almuerzo: Mimosa, Poke Bowl. Cena: Sun World Black Seedless Grapes, Trader Joe's Beer Bread Mix, Asian Pears , White Table Wine . más...
177 kcal Ejercicio: Yoga - 44 minutos, Apple Health - 23 horas y 16 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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