Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 84,96g | Prot: 131,81g | Carbh: 207,50g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Teriyaki, Saus Teriyaki, Telur Rebus, Jamur, Selada Kol, Kecambah, Dada Ayam, Kwetiau. Cena: Telur Dadar, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, J.CO Donat , Granola Addict Trail Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alfamart Buah Naga. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mimeecindy
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