Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 114,99g | Prot: 171,14g | Carbh: 82,04g.
Desayuno: Pepes Ikan Mas, Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus. Almuerzo: Mie Ayam, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Kanzler Singles Hot, Oreo Oreo Original. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fionadinar
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