Diario de fare whale, 16 ene. 22

boom!
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1754 kcal Grasa: 34,82g | Prot: 123,47g | Carbh: 247,43g.   Desayuno: Pomme, One Day More Protéiné Muesli, Danone Light & Free Skyr Nature. Almuerzo: Choux Blanc, Huile d'Olive, Président Emmental Cœur de Meule, Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Baguette Rustique. Cena: Choux Blanc, Topinambour, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Butternut, Huile d'Olive, Calmar. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Poires, Pomme, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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