Diario de Jale64, 16 ene. 22

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:

322 kcal

Grasa: 22,91g | Prot: 21,28g | Carbh: 6,98g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Gün içinde kalorı hesabı yapıyorsanız ne kadar kalorı aldınız zayıflama sürecinde

16 ene. 22 por el miembro: ebrucebrail

Gün içinde 6 öğün bazen 7 öğün besleniyorum 1800 cal geçmiyorum, geçtiğim gün olursa bir sonraki gün 1500 ile 1600 arasında kalmaya çalışıyorum

16 ene. 22 por el miembro: Jale64

Benim en büyük şansım insülin direncim yok ve yemediğimde kilo verebiliyorum

16 ene. 22 por el miembro: Jale64

Benimde insulun dırencın cıkmadı doktora gıttım tahlıllerımı yaptırdım

16 ene. 22 por el miembro: ebrucebrail

💪💪

16 ene. 22 por el miembro: strheberga

İnsülin direncin yoksa çok şanslısın yediklerine dikkat et mutlaka kilo verirsin

16 ene. 22 por el miembro: Jale64


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jale64

Ver la Historia Completa

Diario de Jale64, 16 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jale64