Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 98,77g | Prot: 74,21g | Carbh: 184,98g.
Desayuno: Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Уфимский Хлеб Батончик с Отрубями, Первый Вкус Сливки 10%, Дым Дымыч Колбаса со Сливками. Almuerzo: Рис Вареный, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Cena: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Lucky Days Имбирное Печенье, Магнит Банан. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Plusssshka
|