Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 118,20g | Carbh: 279,52g.
Desayuno: Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Almuerzo: Albume d'uovo, Uovo, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Voiello Fusilli. Cena: Moretti Birra 4,6%, La Fattoria Spianata Piccante, Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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