Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 31,57g | Prot: 59,69g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Голубика, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Брокколи, Жареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Cena: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Клементины, Болгарский Перец. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Элиппс - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxana2503
|