Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 44,18g | Prot: 107,42g | Carbh: 167,67g.
Desayuno: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Сыр Адыгейский, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Молоко, Льняные Семена, Корица, Кофе. Almuerzo: Овощное Рагу, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Марти Сельдь Слабосоленая. Cena: Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная, ВкусВилл Венигрет, Хлеб из Мультизерна, Русское Море Икра Красная Лососевая. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Славмо Творог Обезжиренный, Овощное Рагу, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Zuegg Варенье Сливовое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|