Diario de rosaria.bolognaz, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1838 kcal Grasa: 44,36g | Prot: 81,28g | Carbh: 290,97g.   Desayuno: Pane Integrale al 100%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca), Miele, Baule Volante Farina di Cocco, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ariix Power Boost, Kiwi, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Alpro Yogurt Cocco. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Io Veg Grattì, Zucca, Ecor Riso Semintegrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Cavolo Nero, Radicchio Rosso. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Fico Essiccato, Bella Vita Yogurt Magro More e Mirtilli, Arance. más...
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