|
Привес. Мало нагрузки и больше, чем требуется еды.
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 134,60g | Prot: 52,29g | Carbh: 33,85g.
Desayuno: Olymp Оливки Зеленые , Тахинный соус, Оливье кето-вариант, Алан Карбонат Столичный, Mantova Масло Авокадо, Скрамбл из яиц, Авокадо. Cena: Yummy Berry Голубика, Алан Карбонат Столичный, METRO Chef Pomodori Pelati, Yumart Спагетти Ширатаки. Pasa Bocas / Otros: Тахинный соус, Алан Карбонат Столичный, Olymp Оливки Зеленые , Рождественское печенье. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|