Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 64,90g | Carbh: 104,21g.
Antes del Desayuno: Вода, Шуйский Хлеб Хлеб Ржаной. Desayuno: Укроп, Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Омлет с Помидорами. Después del Desayuno: Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Onces: Вода. Almuerzo: Шуйский Хлеб Хлеб Ржаной, Сало. Merienda: Вода, Конфаэль Шоколад Горький. Cena: Кабачки Тушеные, Магнит Минтай на Пару . Después de la Cena: Творог 5%, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Вода. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadiksan
|