Diario de Sheonamcc, 06 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2011
121,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 49,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2011:
1407 kcal Grasa: 67,64g | Prot: 48,36g | Carbh: 148,64g.   Desayuno: boiled egg, Oat So Simple Golden Syrup. Cena: Toasted White Bread, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: ski smooth, Heniz maraoni cheese, Quaker Oats - original oat bar with golden syrup. más...
3913 kcal Ejercicio: Reproducción de Música - 3 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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