Diario de karlastelly, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1302 kcal Grasa: 68,00g | Prot: 99,52g | Carbh: 102,42g.   Desayuno: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Almuerzo: Eckrich Li'l Smokies Cocktail Smoked Sausage, Beef Meatballs, Omaha Steaks Shrimp Fettuccine Alfredo. Cena: Ocean Mist Farms Brussels Sprouts, Egg, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Market Basket Mexican Four Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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