Diario de ana tais, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1788 kcal Grasa: 82,60g | Prot: 81,23g | Carbh: 189,35g.   Desayuno: Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Milho Verde Cozido, Ovo Frito, Frimesa Nata, Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz com Cenoura, Sadia Coração de Frango. Cena: Arroz com Cenoura, Sadia Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Maçã. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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