Diario de jurij.beyaev, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
107 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1798 kcal Grasa: 47,65g | Prot: 93,01g | Carbh: 267,77g.   Desayuno: Мандарины, Fontaine Sante Hummus, Green Giant Niblets Corn, Fresh Attitude Mélange Printanier, President's Choice Chicken Breast Strips. Almuerzo: Пицца с Ветчиной, Помидоры, Брокколи на Пару. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Campbell's Mushroom Broth, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Дикий Атлантический Лосось, Green Giant Niblets Corn, Киви, Мандарины, Хурма. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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