Diario de jaackba, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1293 kcal Grasa: 51,28g | Prot: 43,65g | Carbh: 176,58g.   Desayuno: Banana Bread, Earth's Own Oat Milk. Almuerzo: Cream Cheese , Cucumber, Grissol Melba Toast, Fontaine Sante Hummus, Ghirardelli Milk Chocolate with Caramel Filling Squares. Cena: Carrots , Apple Cinnamon Oatmeal Crisp, Gay Lea Sour Cream 14%, Potato, Salmon. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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