Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 83,61g | Prot: 146,93g | Carbh: 156,31g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo Minas Frescal, New Millen Protein Black. Almuerzo: Montana Bife Ancho, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Salada Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Muscle Hammer, Okoshi Canjica de Milho Doce . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafasall
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