Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2011
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 131,00g | Prot: 114,42g | Carbh: 81,36g.
Desayuno: atkins 1, kens peppercorn, bacon, broccoli. Almuerzo: broccoli, kens peppercorn, kraft twist, sugar free gelatin, bacon, baby spinach, romaine dole, cabbage. Cena: red peppers, chopped peppers, ground beef, bacon deluxe single, no bun & no ketchup, swiss cheese, sauerkraut, lean pastrami. Pasa Bocas / Otros: bacon. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de serenerose
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