Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 108,45g | Prot: 125,52g | Carbh: 202,05g.
Desayuno: Чай Несладкий, Салат из свеклы с черносливом, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Свинина Запеченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай Несладкий, Сырники в духовке. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Лента Оливки Зелёные без Косточки, Чай Несладкий, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Беларусь Сыр Маасдам, Global Village Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Steakwine Вино Красное Полусухое Стейквайн Мальбек (Мендоса), Картофель Отварной, Глобус Форель Радужная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|