Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 110,74g | Carbh: 198,73g.
Desayuno: BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Noberasco Uva Sultanina Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, BPR Nutrition Fiocchi D’Avena Panettone. Almuerzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Efit Food Riso Venere Integrale. Cena: Mela, Fesa di Tacchino, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de claudiacip74
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