Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 118,43g | Carbh: 243,26g.
Desayuno: Sweet Additions sweetener, Coffee, Friendly Farms Fat Free Half & Half, Target Multivitamin, Trail mix oatmeal muffins. Almuerzo: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kroger White Enriched Sandwich Bread, Margaret Holmes Tomatoes, Okra and Corn, Happy Harvest Leaf Spinach, Friendly Farms Fat Free Half & Half, Splenda Nectresse, Coffee. Cena: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Kroger Black Forest Ham, Tanimura & Antle Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Broccoli, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Yellow Sweet Peppers, Water, Dole Frozen Sliced Strawberries, Market Pantry Frozen Blueberries, Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond. más...
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3511 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 12 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fludderbye
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