Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 106,58g | Carbh: 78,10g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Leinsamen, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Kaffee mit Milch, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Sojasoße, Lidl Cashewkerne, Cucina Nobile Mozzarella Light, Aldi Rote Paprika, Aldi Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrustfilet, Aldi Original Griechischer Feta, Mais, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Champignons, REWE Weiße Bohnen. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steuertante82
|