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Bonjour à tous,
On repart au régime aujourd’hui un bon 69,5kg ce matin 😂.
On se décourage pas et bonne semaine à vous tous.
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 62,68g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Poulain Pâte à Tartiner, Le Moulin du Pivert Biscottes sans Sel et sans Sucres Ajoutés, Eau (en Bouteille), Pulco Jus de Citron. Almuerzo: Danone Yaourt Nature, Picard Sauté de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Cena: Chou-Fleur, Banane, Salade Verte, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Vinaigrette. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Équitation - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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