Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 80,58g | Carbh: 242,06g.
Desayuno: Barão Queijo Minas Frescal Light, Banana Prata, Crepioca, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Campo Largo Chá Mate Organico, Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiche Low Carb, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Abóbora Japonesa, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Quiche Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Canela, Banana Prata, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Amêndoas, A Tal da Castanha Ultracoffee, Mel, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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